*LA DEPRESIÓN*

El artículo de la felicidad puede parecer una tontería pero nada más lejos de la realidad pues esa práctica de la que os hablo "el relativizar" es eficaz en muchos sentidos sobre todo para alejar de nosotros la depresión exógena, la que más nos sale al encuentro y nos envuelve si no estamos alerta, pues es la provocada por acontecimientos externos y totalmente relacionada con el dolor emocional.

Yo por ejemplo desde hace un tiempo padezco de sensibilidad emocional y por ello los acontecimientos hechos o palabras que para otras personas carecen de importancia a mí me superan y debido a esa fragilidad me derriban como un tsunami, ello me lleva a tener que protegerme de ciertos ambientes y personas tóxicas, que están en su salsa en medio de enfrentamientos, críticas y “dimes y diretes.”

Este sensible estado emocional puede pasar cara factura si se tiene un agravante como es un proceso de tensión u otros estados delicados de salud, como pueden ser los derivados del corazón.
Por ello amigos, es necesario protegerse para seguir viviendo alejándonos lo más posible de todo y todos los que en su ignorancia o egoísmo puedan causarnos “dolor emocional” para ello insisto: “es necesario, el distanciamiento de ambientes tensos y de personas que puedan causarnos un daño irreparable” para evitar caer en este u otros contratiempos es de vital importancia practicar algún deporte como el sencillo caminar al aire libre y si es posible rodeados de naturaleza y vivir en un entorno de gente positiva y jovial, alejada de la posición de la queja y cerca de amorosa gente que te quiera, pero bien, pues hay quereres que matan!

Trinidad Canel